Leistungen

Sie sind gesund, möchten jedoch Ihr Wohlbefinden und Ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit steigern?
Sie wollen ernährungsbedingten Krankheiten vorbeugen?

„Vorbeugung ist besser als Heilen!“

Grundlage sind die Präventionsprinzipien
• Vermeidung von Fehl- und Mangelernährung
• Vermeidung und Reduktion von Übergewicht

Sie haben den Überblick im Ernährungsdschungel verloren? Sie suchen nach Langfristigen Lösungen?

Dann komme ich als Ernährungsexpertin ins Spiel.
Lassen Sie sich von mir inspirieren und wir finden Lösungen Ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig und erfolgreich zu optimieren. Damit Sie Ihrem Ziel ein großes Stück näher kommen.

1 Erstgespräch
4 Folgeberatungen

Diabetes mellitus Typ 2, eine weit verbreitete Krankheit in der Gesellschaft. Ohne geeignete Behandlung kann Diabetes Gefaße, Organe und Nerven schadigen. Mit der geeigneten Behandlung kõnnen viele Schãden vermieden werden.

Bei Erstdiagnose wurde lhnen vielleicht von Ihrem Hausarzt erzahlt, lassen Sie doch mal Zucker weg und Süßigkeiten sind ab sofort tabu?

Bereits im Kindesalter wird der Ernährung eine bedeutsame Rolle zugesprochen, denn viele Erfahrungen und Gewohnheiten pragen unser gesamtes Leben. Eine bedarfsgerechte, Lebensphase. abwechslungsreiche Ernährung ist wichtig für das Wachstum und die Entwicklung in dieser.

Sie wünschen sich maßgeschneiderte Ratschläge, die auf Ihre Sportart und Ihre individuellen Ziele zugeschnitten sind?

Dabei wollen Sie Unterstützung, um dle Leistung zu optimieren und Ihre Gesundheit zu steigern?

Ein „0815 Trainingsplan“, wie Sie ihn in den meisten Fitnessstudios bekommen, bringt Sie nicht weiter? Bei mir erhalten Sie einen Trainingsplan, der auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.

• Individueller Trainingsplan
• Functional Training
• Lauftraining